寒い冬の日はお風呂に入ってゆっくり暖まりたい。
でも寒いであればあ
るほど、風呂上がりが寒く、湯冷めしてしまうこともしばしばあります。
しかし、ちょっとしたことをするだけで、湯冷めしづらく、長い時間、
ポカポカでいられる方法があります。
方法は簡単で、風呂上がりに冷水を浴びるのです。
全身から冷水をかぶるのは厳しいという方は、膝からの下だけに水をか
けたり、手だけでも効果があります。
風呂上がりに冷水をかけることにより、身体の表面は冷えますが、身体
の芯までは冷えません。
寒い日だからこそ、ぜひ試してみてください。